頭皮マッサージだけじゃない？こんなにもあるヘッドスパの効果

数年前からヘッドスパ専門のサロンが増えてきています。

仕事帰りにフラッと立ち寄って頭皮マッサージを行ったもらうことができるので、ちょっとしたリラクゼーションとしても人気があるヘッドスパ。

でも、ヘッドスパの魅力はそれだけではありません。

今回は、ヘッドスパの効果について一気に紹介します。

そもそもヘッドスパって？

最近よく見かけるようになったヘッドスパですが、かんたんにいうとプロの手による頭皮のスペシャルケアです。

普段のシャンプーでは落としきれない頭皮の汚れを取り除いたり、マッサージを行うことで地肌環境をよくしようというものです。

地肌をより健康的な状態に導いてくれるので、コシのある美しい髪の毛の育成にも効果があります。

頭皮クレンジング

ヘッドスパのメニューはサロンによっても異なりますが、頭皮クレンジングによって地肌の毛穴に詰まった汚れをすっきりさせることができます。

毎日シャンプーして頭皮を清潔に保つようにしている人は多いと思います。

そんな通常のシャンプーでは取り除けない毛穴つまりをきれいにしてくれるのが頭皮クレンジングです。

マッサージで頭皮の血流を促進

ヘッドスパの魅力はプロの手によるマッサージが受けられるということです。

セルフケアとして頭皮マッサージを行っている人もいると思いますが、やはり他人にやってもらうのとは違いますよね。

頭皮マッサージよって、地肌のこりをほぐし、血行を良くする効果が期待できます。

血流が良くなれば、健やかな髪の毛に必要な栄養素がしっかりと届きやすくなるのです。

ヘッドスパの効果

リラックス効果

一度経験するとわかりますが、ヘッドスパはリラックス効果が高いです。

頭皮のコリは、普段意外と意識していないものです。

それをプロの手によってほぐしてもらえるので、マッサージの後は頭が軽くなったと感じるくらいです。

頭がすっきりするのはもちろん、眼の疲れにも効果を感じると思いますよ。

小顔効果

顔の皮膚と頭皮はつながっているので、頭皮をほぐすことで顔のむくみ対策になります。

頭皮がたるんでしまっていると、おでこにしわができたり、フェイスラインにむくみが起きやすくなります。

ヘッドスパでは頭皮のたるみケアができるので、結果的にリフトアップにつながり小顔効果を得られるというわけです。

美髪効果

ヘッドスパを行うことで頭皮環境を整えることができます。

頭皮の血流がよくなり、髪の毛に必要な栄養素がきちんと届きやすくなるのです。

そのため、美しくしなやかな髪の毛の育成につながります。

薄毛対策はもちろん白髪対策としても効果が期待できます。

自宅でできる炭酸ヘッドスパ

ヘッドスパの魅力についてお話してきました。

でも、ヘッドスパサロンが近くにないという人もいるでしょう。

また、わざわざサロンに通う時間もないという場合もありますよね。

そんな方にお勧めなのが、自宅で簡単にできる炭酸ヘッドスパです。

用意するのは、炭酸水とシャンプー、そしてそれを入れておく容器（ペットボトルなど）です。

炭酸水には血流をよくする効果があるので、これを使ってヘッドスパを行うのがおすすめです。

まず、ヘッドスパを行う前に、髪の毛をブラッシングして頭皮をほぐしておきましょう。

ブラッシングにより汚れも浮き上がるので、ヘッドスパの効果をより大きくすることができます。

用意した容器に炭酸水50ml程度とシャンプー２プッシュ程度を混ぜ合わせます。

ぬるま湯で予洗いしたあとの髪の毛に、作った炭酸シャンプーをなじませ、髪の毛を洗います。

指の腹でやさしく頭皮をマッサージしましょう。

シャンプーしたあとは、いつも通り洗い流します。

このとき、炭酸水が余っていたら、炭酸水ですすぎを行うのもおすすめです。

以上で、自宅でできるヘッドスパは完了です。

洗髪後はタオルドライの後、ドライヤーで髪の毛をきちんと乾かしておきましょう。

スペシャルケアとして行いたい自宅ヘッドスパ

自宅で簡単にできるヘッドスパの方法を紹介しました。

炭酸水を用意すればあとはいつも使っているシャンプーでできるので、手軽ですよね。

週に一回のスペシャルケアとして、ぜひ取り入れてみてください。